Laat je motiveren

Ervaringen en resultaten delen met anderen zorgt voor inspiraties bij veel mensen. Laat je motiveren bij KICKTHIS door alle verhalen en ervaringen van leden die zijn of haar doel bereikt hebben. Hoe hebben ze dat gedaan hebben en wat is hun uiteindelijke resultaat?

JOIN AND HAVE SOME FUN

  • Bereik je ultieme doel
  • Stel een schema samen
  • Beste resultaat
Hoe gaan wij JOU helpen!

Ervaring en resultaat van Paulien

Naam: Paulien
Leeftijd: 36 jaar

Vetpercentage

Week 0: 25,1%
Week 12: 22,0%

Spiermassa

Week 0: 50,1kg
Week 12: 51,5kg

Gewicht

Week 0: 68,1kg 
Week 12:
65kg

Buikomtrek

Week 0: 73,5cm
Week 12:  70cm

Activiteiten/sporten: Hardlopen en kickboksen

Doel/reden om te starten: Vetpercentage omlaag en minder jojoën

Korte Review

Ik ben tevreden met mezelf, met de verhouding van mijn lengte en gewicht, al schommelt het gewicht wel regelmatig. Mijn doel was echt mijn vetpercentage omlaag brengen. Het “even streng zijn”, om dan wat kilo’s kwijt te raken en ze vervolgens een paar weken erna net zo hard weer aan te hebben, was ik wel zat. Ik had het idee dat het Body Support programma mij kon helpen. Met name door me handvatten te geven voor wat ik moest  eten en hoeveel. Ik deed voorheen zelf maar wat…. En dan bedoel ik dus, een stuk minder calorieën eten. Ik keek naar waarvan ik dacht dat het gezond was, maar niet verder denkende aan eiwitten en koolhydraten die ik ook nodig had. Het meest fijne van Body Support was het makkelijk vervangen van de voeding, wat het afwisselend maakt en daardoor goed vol te houden.

Nieuwe Life Style duur?