Fitness bij kickthis

De fitness area is sinds 1 september open. Deze ruimte bevindt zich in het tweede pand. We hebben diverse fitness- en cardio apparatuur. Daarnaast ook veel losse attributen, zoals dumbbells, slam balls, elastieken, etc. etc., omdat je hiermee nóg meer aan je balans, core en stabiliteit werkt. ‘We willen bewust niet de massa aantrekken en een overvolle ruimte creëren.
Doordeweeks is er iemand aanwezig op de ochtenden en avonden, voor vragen en hulp.

JOIN AND HAVE SOME FUN

  • Mogelijkheden om elk doel te bereiken
  • Ruime openingstijden
  • Kleinschalig

Kracht

We hebben bewust gekozen om niet teveel cardio apparatuur te plaatsen. Met het kickboksen bieden we hier ruime mogelijkheden in. De bedoeling is om hier juist meer je spierkracht te trainen.
Dat kan met verschillende doelen. Je kan willen werken aan de opbouw van jouw spiermassa. Minder herhalingen en zwaardere gewichten. Een andere mogelijkheid is dat je gericht gaat trainen op spieruithoudingsvermogen, waarbij je met minder gewicht traint en veel herhaling maakt. Er staan apparaten klaar om het doel te behalen, echter hebben we ook veel attributen die enorm effectief zijn. We kunnen je hierbij helpen. Een trainingsschema behoort tot de mogelijkheden.

CARDIO

We hebben een aantal cardio apparaten geplaatst. Het unieke is dat deze allemaal, alleen maar werken door jouw energie. Er zit geen stekker aan de apparatuur, wat betekent dat JIJ zelf het tempo bepaalt. Ga jij harder rennen, dan gaat de band harder. Niet andersom, waarbij jij harder moet rennen om de loopband bij te houden. Dit werkt ook zo bij de airbike, roeimachine, crosstrainer en summit trainer. Als warm up of cooling down zijn cardio apparaten prime te gebruiken. Daarnaast kan je ze heel goed inpassen in een interval training, waarbij een cardio apparaat de ‘rode draad’ is.

WANNEER KUNT U Trainen

Omdat we net zijn gestart, is het voor ons ook even afwachten hoeveel mensen er gebruik gaan maken van onze fitness faciliteiten en op welke momenten. Vandaar dat we een ochtend- en avond opening hebben. We streven ernaar om op alle uren bezetting te hebben. Als er vragen zijn, kunt u die gelijk stellen. Is er hulp nodig, dan kunnen we dat bieden.
Op zaterdag en zondag is er geen begeleiding.

Tarievenoverzicht Fitness

KICKTHIS heeft diverse abonnementen en mogelijkheden.

Fitness Only:

12 maanden

volwassenen 14+
24,95 per maand
  • Onbeperkt
  • Kracht
  • Cardio
Populair

6 maanden

volwassenen 14+
26,95 per maand
  • Onbeperkt
  • Kracht
  • Cardio

3 maanden

volwassenen 14+
29,95 per maand
  • Onbeperkt
  • Kracht
  • Cardio

Groeplessen + Fitness:

12 maanden

volwassenen 14+
37,50 vanaf prijs / per maand
  • 1 + 1 x per week € 37,50
  • 2 + 2 x per week € 47,50
  • Onbeperkt € 51,95
Populair

6 maanden

volwassenen 14+
39,95 vanaf prijs / per maand
  • 1 + 1 x per week € 39,95
  • 2 + 2 x per week € 49,95
  • Onbeperkt € 54,95

3 maanden

volwassenen 14+
41,50 vanaf prijs / per maand
  • 1 + 1 x per week € 41,50
  • 2 + 2 x per week € 54,00
  • Onbeperkt € 59,95