Jacqueline

Mijn keuze om aan het Body Support programma mee te doen, kwam na een gesprek met Tanja nadat ik aan had gegeven interesse te hebben in Personal Training omdat ik wilde afvallen. Ik zat mijzelf ontzettend in de weg qua lijf met sporten en mijn zelfbeeld werd er niet beter op.

Tanja gaf aan dat ik met eten, of eigenlijk een goed eetpatroon, al heel ver zou kunnen komen. Dit wist ik, echter wist ik niet hoe ik dat moest aanpakken. Een uitdaging die ik graag en uiteindelijk heel gemakkelijk aan ben gegaan. Zelfs de wekelijkse weegmomenten waren minder erg dan verwacht.

Met behulp van de 12 weekmenu’s op maat, waarin ik heel veel gewoon (het zij met mate) mocht eten, en 3 keer per week sporten, ben ik in totaal 8,5 kg afgevallen. Deze eetgewoonte bleek na afloop ook heel makkelijk te blijven aanhouden en is het mij gelukt om bovenop de 8,5 kg nog eens 5,5 kg af te vallen. Aanrader dus!!