12 weken 5,1kg gewicht verloren en het vetpercentage 2,2% omlaag. Mooie cijfers met zelfs 4 weken een gebroken hand in het gips. Maar toch sporten dat wat kon. Dat noemen ze nou doorzetten!
Het eten deed ze samen met haar vriend Dennis. Ondanks dat het op het werk soms passen en meten was, was Ilonka creatief. Wisselde eetmomenten om maar kon zo toch alles eten wat moest. Ook dat kan met BodySupport.
KICKTHIS OPEN DAG 2026!!
Zet het nú alvast in je agenda, want het wordt weer een TOPdag:
Zaterdag 12 september, 12.00-16.00uur!
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor de wokrshops op de open dag
13.00u: Ouder&Kind kickboksen workshop
14.30u: Jeugd kickboksen workshop
Meer info op de website bij ‘NIEUWS’